¿Crees que no eres inteligente?

El éxito depende del nivel de inteligencia que poseemos, es cierto, pero ¿qué es la inteligencia? ¿Una persona inteligente se mide por el número de conocimientos que es capaz de almacenar en su cerebro?

Daniel Goleman, rompió con este concepto en 1995, tras afirmar que la definición de inteligencia era algo mucho más complejo, describe como personas inteligentes a quienes tienen la capacidad de ser empáticos, persistentes, entusiastas y que además desarrollan habilidades sociales. Así es como surgió una nueva definición conocida como inteligencia emocional.

Tomar conciencia de nuestras emociones, es decir, identificar qué nos hace felices ¿te lo has preguntado? Qué te hacer estar triste y qué es lo que te causa enojo son formas de aceptar quienes somos y en base a eso podemos identificar mejor formas para tolerar y después resolver problemas.

No sólo basta con obtener buenas notas y memorizar todo, se trata de reflexionar, compartir los conocimientos y generar empatía con los demás. Somos seres sociales y siempre vamos a depender de otros para lograr nuestros objetivos o metas.

Presentamos algunas frases extraídas del libro Inteligencia emocional

◊ “Si tus habilidades emocionales no están a la mano, si no se tienes conciencia de ti mismo, si no eres capaz de manejar tus emociones dolorosas, si no puedes tener empatía y mantener relaciones efectivas, entonces no importa lo inteligente que eres, no vas a llegar muy lejos”

◊“La inteligencia emocional comienza a desarrollarse en los primeros años. Todos los intercambios que los niños tienen con sus padres, los maestros y con los demás llevan mensajes emocionales”

 “La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria”

◊“Las críticas adecuadas no se ocupan tanto de atribuir los errores a un rasgo de carácter como de centrarse en lo que la persona ha hecho y puede hacer.”

◊“Mi esperanza era que las organizaciones podrían empezar a incluir esta gama de habilidades en sus programas de formación - en otras palabras, ofrecer una educación de adultos en la inteligencia social y emocional”

◊“Tres facetas diferentes de la inteligencia emocional son la capacidad de expresar las quejas en forma de críticas positivas, la creación de un clima que valore la diversidad y no la convierta en una fuente de fricción y el hecho de saber establecer redes diferentes.”

◊“Dominar el mundo emocional es especialmente difícil porque estas habilidades deben ejercitarse en aquellos momentos en que las personas se encuentran en peores condiciones para asimilar información y aprender hábitos de respuesta nuevos, es decir, cuando tienen problemas.”

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BIO

Su primer libro lo escribió en base a viajes en la India y Sri Lanka, regresó a Estados Unidos para trabajar como profesor visitante de Psicología, esto popularizó su imagen y fue así como fue contratado por The New York Times en 1984 para escribir sobre temas relacionados con ciencias de la conducta y del cerebro y también colaboró con la revista Psychology Today.

Goleman nació en California en 1946, sus padres fueron profesores de universidad. Llevó a cabo sus estudios mediante becas, fue así como ingresó en el programa para ingresar a Amherst College que le dio oportunidad de hacer un año de estudios en la Universidad de California en Berkeley, después volvió a Amherst, donde se graduó.

Obtuvo de nuevo una beca de parte de la Fundación Ford para ingresar a la Universidad de Harvard, donde concluyó el doctorado en Desarrollo Clínico de la Psicología y la Personalidad y después obtuvo una beca postdoctoral del Consejo de Investigación de Ciencias Sociales.

Fue fundador de los Servicios de Inteligencia Emocional y del Programa de Colaboración para el aprendizaje Social y emocional de la Universidad de Yale.