Ácidos de zinc *

Página de información de Ácidos de zinc y productos similares de QuimiNet. QuimiNet es un Portal Industrial Líder en el mundo, donde encontrará mucha Información y Herramientas de Negocio. A continuación un índice de la información contenida en esta página:

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Proveedores de Ácidos de zinc

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Si usted desea saber quién vende, comercializa, distribuye u ofrece Ácidos de zinc o productos similares, a continuación le mostramos una lista de vendedores o comercializadores que son fabricantes (productores), exportadores, distribuidores y en general suplidores / proveedores de Ácidos de zinc. Para poder elegir mejor, en el listado puede ver de acuerdo a su ubicación donde comprar Ácidos de zinc, solicitar información, precios o una cotización a las empresas que venden, exportan, manejan, manufacturan, ofrecen o comercializan este producto:

Empresa Producto Información de contacto
COMERCIAL VICSOL cobertura: latinoamerica Ácidos de zinc, Ácidos Grasos Somos proveedores de Ácidos de zinc en ZAPATERO 404 Col. LEON GTO
LEON, Gto. C.P. 37530 . México
Datos y productos de COMERCIAL VICSOL
Henkel - Surface Technologies Fosfatos acidos de zinc, Trigliceridos de acidos grasos Ofrecemos Fosfatos acidos de zinc en Calz. de la Viga s/n Col. Fracc. Los Laureles
Ecatepec, Edo. de Méx. . México
Datos y productos de Henkel - Surface Technologies
ICIS LOR cobertura: Mundial Precios Acidos Grasos Fraccionados (Acidos Caprili, Ácidos grasos Somos un proveedor de Precios Acidos Grasos Fraccionados (Acidos Caprili en 3730 Kirby Drive Suite 1030
Houston, C.P. 77098 . Estados Unidos
Datos y productos de ICIS LOR
Cia Minera Aguilar cobertura: MUNDIAL ESCORIAS DE ZINC: en sus 3 tipos como subproductos (Escoria de Zinc Seleccionada, Escoria de Aleación Jumbo y Rezago de Zinc del Horno Demag, Zinc Somos proveedores de ESCORIAS DE ZINC: en sus 3 tipos como subproductos (Escoria de Zinc Seleccionada, Escoria de Aleación Jumbo y Rezago de Zinc del Horno Demag en Av. Córdoba 883 piso 11º Col. C.B.A.
Buenos Aires, Argentina C.P. 1054 . Argentina
Datos y productos de Cia Minera Aguilar
Galvanizadora Nacional cobertura: Zona Norte, Sur, Centro y Occidente Metalizacion con Zinc y Zinc-Aluminio para combatir la corrosion Ofrecemos Metalizacion con Zinc y Zinc-Aluminio para combatir la corrosion en Suarez Peredo Nº. 23 Col. Manuel Contreras
Veracruz, Veracruz C.P. 91899 . México
Datos y productos de Galvanizadora Nacional
Quimica Sagal cobertura: Mundial Fertilizante Foliar y Radicular Alto en Zinc - nutri zinc, Acidos humicos, Ácidos carboxílicos, Ácidos Húmicos Somos un proveedor de Fertilizante Foliar y Radicular Alto en Zinc - nutri zinc en Bosque de Canadá No. 110 Col. Bosques del Valle
Nvo. León, Monterrey C.P. 66250 . México
Datos y productos de Quimica Sagal
Prodacor cobertura: COLOMBIA Y EN OXIDOS DE ZINC PACTO ANDINO Oxido de Zinc transparente o carbonato de zinc, Cloruro de Zinc Somos suplidores de Oxido de Zinc transparente o carbonato de zinc en CARRERA 33 # 4 -28 Col. VERAGUAS
BOGOTA D.C., CUNDINAMARCA C.P. 2313 . Colombia
Datos y productos de Prodacor
Abaquim cobertura: México Zinc chloride (zinc butter), Zinc chloride (zinc butter), acidos, Ácidos Ofrecemos Zinc chloride (zinc butter) en Cerrada de Colima No. 4 Col. Roma
México, D.F. C.P. 6700 . México
Datos y productos de Abaquim
BONDEX cobertura: México Fosforex zinc - Fosfatizante de Zinc, Detergentes ácidos, Detergentes ácidos, Detegentes ácidos Somos un proveedor de Fosforex zinc - Fosfatizante de Zinc en JARDINES No.93 BOD.M.13 ENTRE AV. PEÑUELAS y CALLE CUAUHTEMOC Col. ZONA IND. PEÑUELAS
Quéretaro, Querétaro C.P. 76198 . México
Datos y productos de BONDEX
Alquimia Mexicana cobertura: Nacional, Regional e Internacional Ácidos, Ácidos, Recubrimientos a prueba de ácidos, Polvo de zinc Somos proveedores de Ácidos en Cerrada de Colima 2-2 Apdo. Postal 7-843 Col. Roma
MEXICO, D.F. C.P. 6700 . México
Datos y productos de Alquimia Mexicana
Proquiel cobertura: Latinoamerica ACIDOS Ofrecemos ACIDOS en . Chile
Datos y productos de Proquiel
Galvanoquimica cobertura: Latinoamérica Ácidos, acidos, Sulfato de zinc, Estearatos de zinc Somos un proveedor de Ácidos en Enrique Rébsamen No. 706 Col. Narvarte
México, D.F. C.P. 03020 . México
Datos y productos de Galvanoquimica
Avg Industrial cobertura: Latinoamérica Acidos, Oxido de zinc, Óxido de Zinc, oxido de zinc Somos proveedores de Acidos en Trébol No.33 Col. Sta. María La Ribera
México, D.F. C.P. 06400 . México
Datos y productos de Avg Industrial
IQSSA cobertura: México acidos, Acidos Limpiadores, detergentes acidos, desoxidantes acidos Ofrecemos acidos en Edison No.1214 Col. Talleres
Nvo. Leon, Monterrey C.P. 64480 . México
Datos y productos de IQSSA
Raw Material Corporation S.A. de C.V. cobertura: Latinoamérica Ácidos, Ácidos sulfúricos RA, Ácidos oxálicos, Ácidos muriáticos Somos un proveedor de Ácidos en Miguel Hidalgo No. 105 Col. Urbana Ixhuatepec
México, Edo. de Méx. C.P. 54180 . México
Datos y productos de Raw Material Corporation S.A. de C.V.
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Solicitudes de compradores de: Ácidos de zinc

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Si usted desea conocer solicitudes de Compradores de Ácidos de zinc o productos similares, a continuación le mostramos una lista de requerimientos de suministro o solicitudes de cotización, importación o compra de Ácidos de zinc. Para poder contactar a los Compradores, Importadores, Demandadores o Clientes de Ácidos de zinc vea el listado de requerimientos y solicíteles información
ID Producto de Interés Consumo Ubicación Puesto Observaciones
10660 Compra de Ecoria de zinc/Tierra de zinc/Polvo de zinc 70% 1000 Toneladas
Anual
Comprador de Ecoria de zinc/Tierra de zinc/Polvo de zinc 70% en São Paulo, Brasil director Necesito con la maxima urgencia de un fornecedor del producto ariba mencionado, para ...

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Mensaje al comprador
573615 Compra de acetato de zinc, gluconato de zinc, oxido de zinc 200 Gramos
Para pruebas
Comprador de acetato de zinc, gluconato de zinc, oxido de zinc en Tabasco, México paciente Cómo puedo adquirir los productos mencionados, busco estos productos porque no hay una ...

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Mensaje al comprador
471522 Compra de Metalizacion con Zinc y Zinc-Aluminio para combatir la corrosion 2 Piezas
Anual
Comprador de Metalizacion con Zinc y Zinc-Aluminio para combatir la corrosion en México, México Gerente recubrimiento para 2 recipientes a presion que manejan condensados a alta presion y tamaño ...

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Mensaje al comprador
492409 Compra de Metalizacion con Zinc y Zinc-Aluminio para combatir la corrosion 1500 Metros cuadrados
Semanal
Comprador de Metalizacion con Zinc y Zinc-Aluminio para combatir la corrosion en PERU, Perú DIRECTOR GERENTE tengo las superficies granalladas

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274847 Compra de Metalizacion con Zinc y Zinc-Aluminio 2 Toneladas
Mensual
Comprador de Metalizacion con Zinc y Zinc-Aluminio en 01, México COMPRAS BUSCO ZINC LAMINADO para combatir la corrosion

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Mensaje al comprador
361922 Compra de Zinc como sulfato de zinc en cápsulas 30 Piezas
Para pruebas
Comprador de Zinc como sulfato de zinc en cápsulas en D.F., México Invest Ciencias Médicas contenido de 220mg ZnSO4

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480524 Compra de sulfato de sodio, zinc, cobre ox.de zinc 2 Toneladas
Mensual
Comprador de sulfato de sodio,zinc,cobre ox.de zinc en sonora, México compras alimentacion animal

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500007 Compra de Oxido de Zinc transparente o carbonato de zinc 100 Kilogramos
Quincenal
Comprador de Oxido de Zinc transparente o carbonato de zinc en chihuahua, México gerente aplicaciones foliares nogal agricola.. nutricion.fertilizante foliar

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454572 Compra de Fosfato bicálcico al 21% (18%), Sulfato de cobre, sulfato de zinc, oxido de zinc, azufre malla 100 ó 15 Toneladas
Trimestral
Comprador de Fosfato bicálcico al 21% (18%), Sulfato de cobre, sulfato de zinc, oxido de zinc, azufre malla 100 ó en Cundinamarca, Colombia auxiliar para Procesamiento de sales mineralizadas para el consumo de la ganadería (agro)

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275749 Compra de Minerales de cobre, zinc. Catalizadores de cobalto, cenizas de zinc y cobre 20 Toneladas
Mensual
Comprador de Minerales de cobre, zinc. Catalizadores de cobalto, cenizas de zinc y cobre en Cundinamarca, Colombia Gerente Demandamos cenizas, minerales de cobre, zinc y cobalto

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Mensaje al comprador
Busque clientes de los productos que vende:
(Escriba el producto para el que busca clientes)

Clientes o compradores de: Ácidos de zinc

Si conoce compradores de este producto y desea compartir la información haga clic aquí     Ir menú Δ

Si usted desea saber quién compra, busca, importa, solicita, consume o requiere Ácidos de zinc o productos similares, a continuación le presentamos una lista de algunos potenciales compradores de Ácidos de zinc o similares seleccionados:

No. de Oportunidad Comprador de Ácidos de zinc Ubicación del comprador Cantidad requerida Información de contacto Opine y Califique
147994
(17-Ene-2008)
FANAGOM
LA PAZ, Bolivia
5 Toneladas
Semestral
147795
(16-Ene-2008)
Polimeros Nacionales
Edo. Mex, México
100 Kilogramos
Mensual
146914
(15-Ene-2008)
Manufacturas Path
Mexico, México
60 Gramos
Semestral
146863
(15-Ene-2008)
Manufacturas Path
Mexico, México
63 Kilogramos
Semestral
146546
(14-Ene-2008)
Manufacturas Path
Mexico, México
63 Kilogramos
Semestral

Empresas que incluyen en su nombre el término Ácidos de zinc

 +  Agregar mi Empresa al directorio de QuimiNet     Ir menú Δ
Si usted desea conocer empresas que incluyan en sus nombres o denominaciones (incluso
las que no se muestran en esta sección) el término Ácidos de zinc o similares, a
continuación le presentamos una lista de ellas. Usted puede conocer más
sobre ellas y solicitar información dando clic a cada una:
Empresa Dirección / Información de contacto
CARR. CORDOBA-VERACRUZ KM. 10.5 Col. VENTA PARADA
AMATLAN DE LOS REYES, VERACRUZ C.P. 94450 , México
 
guanajuato 681 Col. Santa Maria Tulpetlac
Ecatepec, D.F. C.P. 55400 , México
 
Zona Industrial Matanzas Col. Matanzas
Puerto Ordaz, Bolivar C.P. 8016 , Venezuela
 
Flavio Zavala 7 Col. Tlalnepantla
Tlalnepantla, Edo. de Méx. C.P. 54090 , México
 
QUINTA SUR 19 Col. INDEPENDENCIA
TULTITLAN, ESTADO DE MEXICO C.P. 54900 , México
 
Av. Nestor Ganbetta No.9053
Callao, , Perú
 
Serafín Peña 938 Sur Col. Centro
Monterrey, N.L. C.P. 64000 , México
 
Calzada Vallejo num. 1100 Col. Prado Vallejo
Tlanepantla, Estado de Mexico C.P. 54170 , México
 
Av. Elmer Faucett No. 1920 Col. Callao
Callao, Callao C.P. 2130 , Perú
 
ESTADO DE MEXICO, CHIMALHUACAN , México
 

Ofertas de proveedores de: Ácidos de zinc

Ofrecer mis productos a la industria     Ir menú Δ
Si usted desea saber quien oferta o vende Ácidos de zinc o productos similares como venta regular, remate, liquidación, saldo, fuera de especificación, fuera de grado o lento movimiento,a continuación le mostramos una lista de algunas ofertas de Ácidos de zinc seleccionadas. A continuación podrá ver los datos de estas ofertas historicas de Vendedores de Ácidos de zinc o productos similares.
Producto Ubicación Cantidad Precio Comentarios
Quelatado con EDTA de zinc (Zn-EDTA-15) Jiangsu , China 0 Toneladas 0 Dólar de los EUA
LEONARDITA coahuila, México 500 Toneladas 600 Peso mexicano
Anodos de aluminio - zinc Queretaro, México 100 Kilogramos 0 Peso mexicano
ESCORIA DE ZINC, LINGOTE DE ALUMINIO, PIEZAS EN ARENA SILICA, Chimalhuacan, México 5000 Kilogramos 0 Peso mexicano
EDTA Zinc (Zn-EDTA-15) Jiangsu , China 1 Toneladas 0 Dólar de los EUA
Desengrasante Industrial san jose, Costa Rica 210 Litros 0 Dólar de los EUA
Desengrasante Biodegradable san jose, Costa Rica 210 Litros 0 Dólar de los EUA
DECAPADO DE ACERO SIN ACIDOS Alava, España 25 Litros 0 Euro
DECAPADO DE ACERO SIN ACIDOS Alava, España 25 Litros 0 Euro
DECAPADO DE ACERO SIN ACIDOS Alava, España 25 Litros 0 Euro

Noticias que incluyen en su texto el término Ácidos de zinc

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Si usted requiere leer Noticias que incluyan en su texto el término Ácidos de zinc (Parcial o Completamente), a continuación le presentamos una lista de las notas relacionadas publicadas en el portal. Las noticias incluyen principalmente informacion Comercial, Información o Condiciones de Mercado, Ampliaciones, Nuevas Plantas o Fusiones, Ofertas de Empresas, Legislación, Resultados, Lanzamientos, Entrevistas, Incrementos o Bajas de Precio y mucho más. Usted puede leer de forma gratuita cada noticia y cuando la nota es larga dar click en Ampliar para ver la noticia completa.

23-Enero-2008
ALERIS vende unidad de zinc
  
     Industria: Metal Mecánica, Minería
     Tipo: Compra - venta de activo
     Por:  Boletín de Prensa Aleris  /  Fuente:  QuimiNet

Aleris International, Inc., ha completado la venta de su negocio de zinc, la cual es operada bajo el nombre de US Zinc, a Votorantim Metais Ltda., por la cantidad de 295 millones de dólares con ciertos ajustes de capital circulante y otros términos de capital de trabajo. La compañía usará el capital procedente de la venta para reducir su deuda pendiente.

Aleris International, Inc., es líder global en productos de aluminio y extrusiones, aluminio reciclado y producción de aleaciones especificas.

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06-Marzo-2008
Votorantim aumenta producción de zinc
  
     Industria: Minería
     Tipo: Nuevas plantas e inversiones, Empresas en crecimiento
     Fuente:  EFE

Con el objetivo de aumentar un 30% de la producción en una de sus dos minas de zinc en Brasil, la brasileña Votoramtim Metais anunció una inversión de casi 449 millones de dólares.

Parte de la nueva inversión será destinada para elevar la producción anual de zinc de 152,000 toneladas a cerca de 200,000 toneladas en la mina de Varzante, en el estado de Minas Gerais (al sudeste de Brasil), que el año pasado fue adquirida.

Además, se invertirá en aumentar la capacidad de procesamiento de zinc metálico de la metalúrgica de Tres Marías, también en Minas Gerais, de las actuales 180,000 toneladas anuales a 260,000 toneladas.

Todos los proyectos forman parte de un plan de expansión de los negocios del Grupo Votorantim anunciado el año pasado y que preveé inversiones por más de 15,117 millones de dólares en los próximos años, casi la mitad de los cuales en el sector de metales.

Con ambos proyectos de ampliación y la adquisición del año pasado de la estadounidense U.S.Zinc, la capacidad de producción de zinc metálico de la empresa saltará de 402,000 toneladas hasta 873,000 toneladas.

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28-Noviembre-2007
Líder en productos y extrusiones de aluminio laminado vende unidad de zinc
  
     Industria: Automotriz, Hules y cauchos
     Tipo: Compra - venta de activo, Industria del acero
     Fuente:  PRNewswire-FirstCall

El líder global de productos y extrusiones de aluminio laminado, reciclaje de aluminio y producción de aleaciones específicas, Aleris International, Inc., ha concretado un acuerdo definitivo para la venta de su segmento de negocios Zinc, que opera con el nombre de US Zinc, a las filiales de Votorantim Metais Ltda., por la cantidad de 295 millones de dólares, con algunos ajustes de capital operativo y otros artículos.

La transacción, que aún esta sujeta a las aprobaciones regulatorias y condiciones de cierre de rigor, forma parte del objetivo central de Aleris de centrarse en su principal segmento de negocios de aluminio.

US Zinc recicla el metal zinc para uso en la fabricación de acero galvanizado y producción de productos de zinc de valor agregado, principalmente óxido de zinc y polvo de zinc, que se utilizan en la vulcanización de productos de caucho, la producción de pintura resistente a la corrosión y en otras aplicaciones químicas especializadas. US Zinc opera seis plantas de zinc en Estados Unidos y una planta de óxido de zinc recientemente construida localizada en las afueras de Shangai, China.

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Artículos que incluyen en su texto el término Ácidos de zinc

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Si usted requiere información de Ácidos de zinc que incluyan en su texto el término Ácidos de zinc (Parcial o Completamente), a continuación le presentamos una lista de artículos exclusivos publicados en el portal. Los artículos pueden incluir Definición del producto, Información Técnica, Propiedades, Características, Condiciones de Manejo y Disposición, Tipos, Usos y Aplicaciones, Nuevos Desarrollos, Problemas asociados, todo tipo de información de Ácidos de zinc y mucho más. Usted puede leer en forma gratuita cada artículo y dar clic en Ampliar para ver el contenido completo:


16-02-2009
Recubrimiento inorgánico de zinc para galvanizado
Fuente: QuimiNet | Sectores relacionados: Pinturas y Recubrimientos | Productos y Servicios relacionados: Mantenimiento industrial

Recubrimiento inorgánico de zinc para galvanizado

Los recubrimientos inorgánicos de zinc, es un galvanizado en frío. Este tipo de recubrimiento hace que la película es formada por la aplicación de una mezcla homogénea de polvo de zinc y una solución acuosa de silicato orgánico o inorgánico. Al interaccionar con estos componentes, se elimina el agua y los solventes, lo que permite obtener una película de silicato de zinc con oclusiones de zinc en polvo.

Su mecanismo de protección es el de crear una película de zinc con alta conductividad eléctrica capaz de sacrificarse anódicamente para proteger el acero, es decir, lo protege a partir del principio de la protección catódica.

Proveedores de recubrimientos inorgánicos de zinc

PYROLAC con más de 57 años de experiencia, fabrica productos con excelente resistencia a la corrosión, al color, impacto, abrasión, torsión y a los químicos con muy buena flexibilidad.

PYROLAC, presenta su primario de zinc 100% inorgánico autocurante base solvente PEMEX RP-4B:

Primario de zinc 100% inorgánico autocurante base solvente PEMEX RP-4B

Recubrimiento inorgánico, constituido por un pigmento de polvo de zinc, y un vehículo de silicato orgánico parcialmente hidrolizado envasados por separado. Es sumamente duro y resistente a la abrasión, con excelente resistencia a la mayoría de los solventes, a los ambientes húmedo, salino y marino, con excepción de hidrocarburos clorados en presencia de humedad. No se recomienda en contacto frecuente y/o inmersión en soluciones ácidas o alcalinas.

Se recomienda para aplicarse sobre superficies metálicas de hierro o acero limpiadas con chorro de abrasivo a metal blanco. Se usa como primario de un sistema, dependiendo de las condiciones ambientales. Si se emplea solo no se recomienda para inmersión en soluciones acuosas sin complementarlo con protección catódica. Para evitar la gelación al momento de efectuar la mezcla, debe evitarse que los componentes estén expuestos al sol o cualquier otra fuente de calor.

Conozca el Perfil, Productos, Dirección y Teléfono de PYROLAC.

O bien, haga contacto directo con PYROLAC para solicitar mayor información sobre su primario de zinc 100% inorgánico autocurante base solvente PEMEX RP-4B.

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13-04-2009
¿Por qué usar borato de zinc?
Fuente: QuimiNet | Sectores relacionados: Plásticos, Polímeros |

¿Por qué usar borato de zinc?

El borato de zinc es un retardante de flama y supresor de humo. Es altamente eficaz en sustitución parcial o total de trióxido de antimonio como un sinergista en formulaciones de PVC y poliéster así como en un amplio rango de elastómeros termoplásticos, poliamidas y poliolefinas.

Su rango de adición va de 2% a 15 % dependiendo de los requerimientos de la formulación  y este puede reemplazar de 50 a 70% del trióxido de antimonio usado en la formulación original. Frecuentemente el usarlo resulta en una reducción de costo de la formulación con beneficios técnicos adicionales que el borato de zinc ofrece tales como:

  • Reduce la producción de humos
  • Evita que enardezca el material.
  • Formación de carbonizaciones.
  • Ofrece baja toxicidad

Al igual que con el trióxido de antimonio, el borato de zinc puede sustituir parcialmente la alúmina trihidratada en las formulaciones.

El mecanismo por el cual el borato de zinc funciona se considera tanto en el condensado como en la fase vapor como sigue:

  1. En el condensado actúa redireccionando el proceso de descomposición a favor de la formación de carbono más que la de CO o CO2
  2. La adición de borato de zinc resulta en la formación de una capa superficial que evita que el oxigeno ingrese y el material se incendie de nuevo.
  3. Con los polímeros clorados tales como el PVC, la adición de borato de zinc resulta en una reacción endotérmica y la formación de cloruro de zinc y oxicloruro de zinc. Estos productos pueden absorber los radicales libres que conlleva a reducir la temperatura y las flamas. El ácido bórico es también liberado,  funde y da un efecto protector.

Las áreas de aplicación en las cuales el borato de zinc puede ser de interés son:

PVC flexible para:

  • Compuesto para alambre
  • Compuesto para cable
  • Plastisoles

 

Compuesto para cable libre de Halógenos.

  • Etilen vinil acetato.
  • EPDM

 

 

Banda Transportadora

  • Mezcla de Neopreno-SBR
  • Neopreno

 

Nylon

  • Copolímero Nylon 6,6-Nylon 6 reforzado.
  • Nylon 6,6
  • Nylon 6

 

Poliéster reforzado

  • Bromado
  • Clorado
  • Libre de halógeno

 

 

Epóxicos

  • Base de alfombra
  • Hule en general
  • Tratamiento en tela de algodón

 

Charlotte Chemical Internacional es una empresa dedicada a ofrecer productos para la fabricación de compuestos de PVC, pinturas y recubrimientos, adhesivos, aceites lubricantes, cosméticos, etc. Dentro de su amplia gama de especialidades químicas se encuentra el borato de zinc.

Conozca el Perfil, Productos, Dirección y Teléfono de Charlotte Chemical Internacional.

O bien, haga contacto directo con Charlotte Chemical Internacional para solicitar mayor información sobre el borato de zinc.

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16-02-2006
Ácidos grasos omega-3: ¿dónde se encuentran?
Fuente: QuimiNet | Sectores relacionados: Alimenticia, Sector salud |

Ácidos grasos omega-3: ¿dónde se encuentran?

Aunque ningún alimento por sí solo puede mejorar la salud de una persona, comer más pescado puede ayudarnos a mejorar nuestra dieta y en consequencia nuestro estado de salud. Muchos de los estudios acerca de los beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3 revelan que el pescado es una de sus fuentes principales. El salmón, las sardinas, el atún e incluso los moluscos son especialmente ricos en ácidos grasos omega-3, pero se recomienda consumir más pescado y marisco en general.

Elegir entre las grasas
Los expertos están de acuerdo en que una dieta basada en la variedad y la moderación es esencial para la salud. En otras palabras, comer una gran variedad de alimentos contribuye a una nutrición más completa y resulta más beneficioso que una dieta basada sólo en unos pocos alimentos.

Normalmente se recomienda elegir una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, y moderada en grasas en general. Las carnes grasas y los productos lácteos enteros son los alimentos que aportan más grasas saturadas a la dieta. Las grasas insaturadas provienen sobre todo de los aceites vegetales. Las dietas ricas en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas bajan los niveles de colesterol “malo”, mientras que las grasas saturadas provocan su aumento. Por ello, una dieta ideal debería contener más grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que la dieta europea actual.

Aumente sus omega-3
En la categoría de grasas poliinsaturadas, hay dos subtipos importantes de ácidos grasos: los omega-3 y los omega-6. Los aceites vegetales son ricos en ácidos omega-6, de los que la mayoría de los europeos ingieren grandes cantidades en su dieta sin saberlo. Por otro lado, los ácidos grasos omega-3 suelen faltar en nuestra dieta. Se encuentran en el pescado, el marisco, el tofu, las almendras, las nueces, así como en algunos aceites vegetales como los de linaza, nuez y colza. Los omega-3 tienen un efecto positivo en el sistema cardiovascular. Otro aspecto interesante de la investigación sobre los ácidos grasos omega-3 se refiere al papel que desempeñan en el cerebro y la vista. Algunos especialistas señalan que tienen una función preventiva en la degeneración macular del ojo, una forma común de ceguera, y efectos positivos en algunos trastornos depresivos.

Otra línea de investigación analiza la relación entre los ácidos grasos omega-3 y el sistema inmunológico, y sugiere que estos componentes tienen una influencia positiva en la artritis reumatoide, el asma, el lupus, los trastornos hepáticos y el cáncer.

Se recomienda comer pescado con un contenido elevado de ácidos grasos omega-3 dos veces por semana para sentir sus efectos beneficiosos para la salud. Aunque no todos los pescados sean ricos en estos componentes, comer diversos tipos de pescado regularmente puede aportar cantidades considerables. La siguiente tabla da una visión general del contenido de grasas omega-3 del pescado y el marisco.

Contenido de omega-3 de pescados, moluscos y crustáceos
(por ración de 100 gramos*)
Salmón del Atlántico de piscifactoría, cocido en seco 1.8
Anchoa europea, enlatada en aceite, escurrida 1.7
Sardina del Pacífico, enlatada con salsa de tomate, escurrida, con espinas 1.4
Arenque del Atlántico, en vinagre 1.2
Caballa del Atlántico, cocida en seco 1.0
Trucha arco iris de piscifactoría, cocida en seco 1.0
Emperador, cocido en seco 0.7
Atún blanco, enlatado en agua, escurrido 0.7
Abadejo del Atlántico, cocido en seco 0.5
Peces planos (platija y lenguado), cocidos en seco 0.4
Fletán del Atlántico y el Pacífico, cocido en seco 0.4
Eglefino, cocido en seco 0.2
Bacalao del Atlántico, cocido en seco 0.1
Mejillón azul, cocido al vapor 0.7
Ostras naturales, cocidas en seco 0.5
Vieiras, especies mezcladas, cocidas en seco 0.3
Almejas, especies mezcladas, cocidas al vapor 0.2
Quisquillas, especies mezcladas, cocidas al vapor 0.3
Fuente: (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos)

Componentes nutritivos del pescado con respecto a la carne
El pescado y el marisco son excelentes fuentes de proteínas y contienen pocas grasas. Cien gramos de casi cualquier tipo de pescado o marisco aportan unos 20 gramos de proteínas, esto es, alrededor de una tercera parte de la cantidad diaria recomendada. Las proteínas del pescado son de gran calidad y contienen abundantes aminoácidos esenciales; además, se trata de un alimento fácil de digerir para personas de todas las edades. En general, el marisco también tiene menos calorías y grasas que la carne de vaca, pollo o cerdo y la misma cantidad o ligeramente inferior de colesterol. El contenido en grasa del pescado varía según la especie y la temporada. El marisco y el pescado blanco (quisquillas, bogavante, mejillones, calamar, eglefino, bacalao, platija o lenguado) tienen muy poca grasa, menos de un 5%. El pescado azul presenta niveles de grasa de entre 5 y 25%: la sardina y el atún (5-10%); el arenque ahumado, las anchoas, la caballa o el salmón (10-20%), y la anguila (25%). Aunque el contenido en grasas de estos pescados es más elevado, se trata en su mayor parte de grasas insaturadas. Los productos del mar también tienen minerales como hierro, zinc y calcio (pescado enlatado con espinas blandas y comestibles).

A comer más pescado
Resulta fácil añadir más pescado y marisco a la dieta. Un truco sencillo es la simple sustitución. Intente sustituir poco a poco uno o más tipos de proteínas que consuma habitualmente por pescado hasta que se acostumbre a tomarlo dos veces por semana.

Si desea contactar a empresas proveedoras de Omega-3 haga click aquí

Fuente: www.eufic.org

 

 

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